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lunes, 27 de enero de 2020

Hamburguesas griegas de pavo con espinacas y feta

Fuente: eatingwell.com Greek Turkey Burgers with Spinach, Feta & Tzatziki


Ingredientes

1 taza espinacas picadas congeladas, descongeladas 
1 libra 93% pavo molido magro 
1/2 taza queso feta desmenuzado 
1/2 cucharadita ajo en polvo 
1/2 cucharadita orégano seco 
1/2 cucharadita sal 
1/2 cucharadita pimienta molida 

Preparación

Precalentar la parrilla a medio-alto (Si no tiene, entonces a la plancha, como yo las hice). Apretar el exceso de humedad de las espinacas. Combinar las espinacas con pavo, feta, ajo en polvo, orégano, sal y pimienta en un tazón mediano; mezclar bien.
Formar las hamburguesas del tamano deseado. Asar las hamburguesas hasta que estén bien cocidas y ya no rosadas en el centro, de 4 a 6 minutos por lado. 
Buen provecho 💗

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